メンタルヘルスの理解にあたり、こころの不調や疾患については、なかなか理解できない方も多いと思います。このコーナーでは、少しづつ、こころの不調について解説しながら、食事で心を整える方法など、セルフケアに役立つ情報をお届けし […]