［運動と栄養］シリーズ③ シリーズ②でご紹介した寝たきりや要介護のリスクが高くなる“ロコモティブシンドローム”。この原因の一つとして問題視されているのが“サルコペニア”と呼ばれる、筋肉の衰弱です。最近よく耳にする婚活なら […]