食で健康管理!あなたもニュートリション・スーパーバイザーになりませんか?|一般社団法人 セルフケア推進協議会監修「栄養セルフケア検定」
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カラダのこと

栄養とからだの機能の関係や疾病予防の食品、機能性成分、話題の疾病予防の食べ方など、最新の研究報告を交えてご紹介します。

筋力UP!でサルコペニア予防

[運動と栄養]シリーズ③ シリーズ②でご紹介した寝たきりや要介護のリスクが高くなる“ロコモティブシンドローム” …

骨粗鬆症編VOL3 「骨粗鬆症予防に必要な栄養素」

シリーズ栄養と疾病 がんや糖尿病、虚血性心疾患や脳血管疾患などの生活習慣病の他、人生を全うするまでに罹る可能性 …

ロコモを意識して健康長寿に!

[運動と栄養]シリーズ② 平均寿命の長さは世界でもトップクラスの日本ですが、平均寿命と健康寿命※との間には男性 …

シリーズ栄養と疾病~骨粗鬆症編VOL2 「骨粗鬆症の原因」

シリーズ栄養と疾病~骨粗鬆症編 その2 がんや糖尿病、虚血性心疾患や脳血管疾患などの生活習慣病の他、人生を全う …

シリーズ栄養と疾病~骨粗鬆症編VOL1 「骨の役割」

シリーズ栄養と疾病~骨粗鬆症編 がんや糖尿病、虚血性心疾患や脳血管疾患などの生活習慣病の他、人生を全うするまで …

忘れていませんか?運動前後の栄養補給[運動と栄養]シリーズ①

趣味やダイエット、ストレス発散など、運動をする目的は様々ですが、健康維持のために運動しなくては!とお思いの方も …

免疫と腸内細菌の関係

免疫と腸内細菌 免疫力を高めたり、調節したりする物質を生物反応修飾物質(Biological Response …

夏バテの原因と腸内細菌との関係

夏バテと腸内細菌の関係についてご紹介します。 これから本格的な夏。みなさん腸内環境を整えましょう。 ●夏バテと …

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