2021年3月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと アンチエイジングの三要素 炎症その1【健康キーワード解説】シリーズ⑥ アンチエイジングのキーワード、抗酸化、抗糖化に次いで３つめの「抗炎症」について2回にわたって説明します。 炎症には急性と慢性がある。 炎症作用には２つのタイプがあります。ひとつは「急性の炎症」です。これは特定の怪我や病気 […]
2021年2月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと アンチエイジングの三要素 抗糖化その5【健康キーワード解説】シリーズ⑤ アンチエイジングのキーワード三要素の一つ「抗糖化」の最終回は、糖化にならないための食生活や健康の三本柱との関係性について紹介します。 どんな時に糖化を起こしやすいか？ 糖化というのは、どんな人が、どんな時に起きるのでしょ […]
2021年1月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと アンチエイジングの三要素 抗糖化その４【健康キーワード解説】シリーズ④ 前回に引き続き「抗糖化」についてお話しします。今回は糖化が引き起こす、代表的な疾病について取り上げ、その関連性をご説明します。 糖化は血液から始まり、様々な疾病へ広がる要因 前回、糖化は最初に血液中で発生し、動脈硬化を引 […]
2020年12月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと アンチエイジングの三要素 その3【健康キーワード解説】シリーズ③ 前回は酸化とは？から始まりスカベンジャーや抗酸化物質について触れてきました。体内では酸化と同時進行で起きているのが糖化です。今回の糖化１回目はそのメカニズムについてご紹介したいと思います。 体内の「酸化（錆び）」と「糖化 […]
2020年11月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと 【フレイルを考えよう その3】社会的フレイル これまでフレイルの３つの分野について解説してきました。最後は社会的フレイル（ソーシャルフレイル）についてご説明します。 社会性のフレイル（ソーシャルフレイル）とは フレイルを予防するには適度な「運動」と「栄養バランス」の […]
2020年11月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと アンチエイジングの三要素 その2【健康キーワード解説】シリーズ② 前回は酸化とは？から始まり、活性酸素をやっつけるスカベンジャーや抗酸化物質について触れてきました。今回はその抗酸化物質について取り上げて、その種類と役割についてご紹介します。また抗酸化物質の主役ともいうべき、植物が作り出 […]
2020年10月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと アンチエイジングの三要素 その１【健康キーワード解説】シリーズ① 今回から数回にわたって、抗老化（アンチエイジング）を語る上で欠かせない３つのワードに焦点を当て、実際に体の中で何が起きているのか？なぜそうなるのか？を中心に解説をしながら、サプリメントにかかわる素材などの働きについても触 […]
2020年10月 / 最終更新日時 : 2021年5月 hassy カラダのこと 【フレイルを考えよう その2】精神的フレイル 前回よりフレイルについて解説しています。２回目の今回は、フレイルの３つの分野の一つ、精神的フレイルについてご説明します。 精神・心理的フレイルとは、MCIとは？ フレイルには、身体的なフレイルだけではなく、精神・心理的フ […]
2020年8月 / 最終更新日時 : 2020年9月 hassy カラダのこと 【フレイルを考えよう その１】フレイルって何？ 昨今、話題になってきた、「フレイル」について、基本的な考え方やフレイル対策に関与する栄養成分や機能性成分についてご紹介していきます。 フレイルは超高齢化のキーワード 超高齢化社会になると、様々な不調がその背景に関わってき […]
2020年6月 / 最終更新日時 : 2020年6月 hassy カラダのこと 糖化と疾病ー【抗糖化を考えよう】アンチエイジングシリーズ③ これまで糖化のメカニズムについてご紹介してきました。今回は、糖化と関係の深い代表的な疾病について、お話ししていきます。糖化はAGEsの発生、蓄積によって全身の細胞が障害されます。まず血中でブドウ糖とたんぱく質が結びついて […]
