2017年8月 / 最終更新日時 : 2019年3月 hassy 食品・栄養コラム 飽和脂肪酸を抑えるコツ 飽和脂肪酸を抑えるコツ 食の欧米化に伴い、食事から摂る脂質の中で「飽和脂肪酸」の割合が多くなりがちな現代人。今回はそんな飽和脂肪酸の過剰による健康リスクと摂取量を抑えるポイントをお伝えします。 飽和脂肪酸の摂取上限とは […]